外汇市场是一个24小时不停止的市场，它区别于其他交易市场最明显的一点就是时间上的连续性和空间上的无约束性。主要的波动和交易时间在周一新西兰开始上班到周五美国芝加哥下班。周末在中东也有少量的外汇交易存在，但基本上可以忽略不计，属于正常的银行间兑换，并非平时的投机行为。
众所周知，有市场存在就可以交易，但是并不是说可以交易就要去交易。在外汇市场的每个交易时段都有其自身的规律和特性，因此我们需要了解它的规律，避免在一些不恰当的时间交易，在提高交易成功率的同时还可以避免交易风险。
一、重大事件发生的前后
作为外汇交易者，市场的波动是进行交易的基础，因为交易者不能从一个永不动摇的市场中获利。但是对经历过从高度波动的市场中获得巨额利润的交易者来说可能是非常危险的，特别是对新手交易者来说。因为他们目睹了波动的增加如何能凭空创造利润，观察到了更高的波动率等于更高的利润。波动性可以让交易者赚钱，但是试图从一个具有随机结果和市场反应的事件中交易并不是这样。
外汇交易者特别是短线外汇交易者会专门在重要经济新闻发布前后及时进行的交易，因为新闻交易的主要特点就是某国货币可以在很短的时间内大幅上涨或下跌。巨额收益深深吸引着外汇交易者和投资者，但新闻交易相关风险因素也是多种多样，其中最主要的危险来自，进行交易的速度一定要快，否则就会损失。
此外，在市场波动大时，滑点非常容易发生，比如发生一些大件事时，市场价格就极容易被影响，导致订单无法在最适合的价格成交。市场剧烈波动也意味着流动性变低，低流动性会使得订单无法按最初指定的价格执行。而最大滑点通常会在发生大件事时产生。
作为交易者新手来说，应该避免在重大事件发生时进行交易，例如美联储会议期间。当然，市场发生巨大波动时，对交易者来说是非常有诱惑力的，但在这时做交易的风险非常大。如果交易者已经做交易了，那么可能会因为大量的滑点而面临比预期更大的风险。
二、新交易周的第一天和最后一天
外汇市场是一个24小时不停止的市场。但是在每个周末和法定节假日都会停盘。周末的具体停盘时间是冬令时北京时间周六凌晨四点到周一凌晨两点；夏令时北京时间周六凌晨四点到周一凌晨三点。周末停盘主要和外汇市场的报价模式有关，外汇经纪商的报价不是凭空捏造的，而是通过在与之合作的流动性供应商（银行和交易机构）报价基础上形成的。周末，这些机构会放假休息，外汇经纪商自然无法得到报价。
通常情况下，每个新交易周的头24小时交易量都是比较少的。市场参与者在48小时后才逐渐恢复交易。
此外，新交易周的最后24小时的流动性往往也比较低。我们知道，流动性是一个市场的灵魂，没有流动性就意味着没有报价，订单也无法成交。并且周五可能会有一些出乎意料的消息产生，导致周一开盘时有一个大的价差，此时交易风险较大。
因此，新交易周中，周一和周五是两个不太适合做交易的日子，且后者比前者更差。
三、心理状态不佳的时候
投资者进行外汇交易，最终的目的都是要盈利。一方面需要对外汇市场行情准确的预测并实施；另一方面则是需要保持积极的心理状态。心理因素对外汇交易的影响是非常大的，在实际交易中很多人总是很难避免负面情绪带来的影响，从而导致决策失误。
外汇交易是精神纪律的游戏。那些能够控制自己情绪的人一般可以在外汇市场中走的更久。
但是无论交易者是多么自律，总会有一段时间状态不佳，比如身体不舒服、失眠，或者工作太过劳累。因此一定要有良好的健康状况，一颗聪明的心不能在虚弱的身体下工作，就像苹果CEO乔布斯辞职。
另一种情况就是交易连败的时候。外汇投资者进行交易至关重要的一点就是要有耐心，有耐心的等待确切的买入或者抛出点。当交易者连续三四次操作失误后，精神不免会高度警惕，很容易急躁，进而做出错误的交易决策。
如果交易者经历了连败，那么可以做的最好的事情之一就是撤身出来稍作休息，整理一下凌乱的思路。当决定重新回到交易市场时，尝试减少一半的交易资金，直到恢复信心。
小结
作为外汇交易者，知道什么时候交易，什么时候避免交易，是至关重要的。当市场波动过大或者市场流动性不足的时候，应该尽量避免交易，降低交易风险，在成熟的时候再进入市场。
第一个时间段就是重大新闻事件前后。这些事件包括非农、消费者价格指数、生产者价格指数、央行会议记录、利率决策等。
第二个需要注意的时间段是交易周的第一天和最后一天，其中周五是两者中更需要注意的一个。在周五进行交易可能会冒着巨大的波动风险。至于周一，由于刚从周末停盘中恢复，市场交易量可能没有那么大。
交易是一个心理状态游戏。我认为包括80％的心态和20％的操作。因此，当交易者觉得自己并不处于最佳状态时，那就坐在旁边吧。错过一个或两个交易比冒着交易亏损的风险导致情绪崩溃更好。
一般来说，周二到周四是一周中比较好的交易日，需要注意的是重大新闻事件前后，最后要确保交易者的整个身心状态保持极佳。
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